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省錢營養菜單-味璔魚頭湯

味増魚頭湯材料(4人份) 魚頭一個買魚切下來的嫩豆腐一塊約十元十全味増半包約六元薑絲少許油少許總花費16元味増魚頭湯做法: 1 魚頭先下鍋煎到兩面焦黃起鍋後放入湯鍋(鍋 ...繼續看全文

引用：http://blog.ctcar.com.tw/sheena_425/archive/2008/11/21/5814.html

posted @ 2008-11-21 12:21 省錢達人閱讀(37) | 迴響與引用 (0)

省錢營養菜單-紅燒豆腐(簡易食譜)

紅燒豆腐材料(4人份) 油豆腐半斤約十五元蔥兩支約六元薑絲少許油/糖/醬油少許總花費21元紅燒豆腐做法: 1 薑切成薑絲蔥切成蔥段備用 2 三角型油豆腐洗乾淨瀝乾水分後, ...繼續看全文

引用：http://blog.ctcar.com.tw/sheena_425/archive/2008/11/18/5773.html

posted @ 2008-11-18 11:43 省錢達人閱讀(165) | 迴響與引用 (0)

省錢營養菜單-水果沙拉(輕食)

水果沙拉(4人份) 美生菜半個約十二元牛蕃茄一個約十元小黃瓜一條約三元綠花椰菜一個約二十五元雞蛋四個約十二元蘋果一個約十二元玉米粒半罐約十二元葡萄乾少許總花費8 ...繼續看全文

引用：http://blog.ctcar.com.tw/sheena_425/archive/2008/11/13/5706.html

posted @ 2008-11-13 13:05 省錢達人閱讀(342) | 迴響與引用 (0)

省錢營養菜單-玉米豆乾(簡易食譜)

玉米豆乾材料(4人份) 玉米粒一小包約二十元(約四兩重) 豆乾三塊約六元胡蘿蔔丁少許醬油/油總花費26元玉米豆乾做法: 1 玉米粒洗乾淨備用,豆乾洗乾淨後切成豆乾丁備用,胡 ...繼續看全文

引用：http://blog.ctcar.com.tw/sheena_425/archive/2008/11/07/5578.html

posted @ 2008-11-07 10:02 省錢達人閱讀(438) | 迴響與引用 (0)

省錢營養菜單-玉米蒸肉(電鍋料理)

玉米蒸肉材料(4人份) 玉米粒一小包約二十元(約四兩重) 絞肉四兩約二十元醬油/油總花費40元玉米蒸肉做法: 1 玉米粒洗乾淨備用 2 絞肉放入碗公之後再加入玉米與少許醬油還 ...繼續看全文

引用：http://blog.ctcar.com.tw/sheena_425/archive/2008/11/03/5535.html

posted @ 2008-11-03 10:53 省錢達人閱讀(611) | 迴響與引用 (0)

省錢營養菜單-絲瓜麵線(簡易食譜)

絲瓜麵線材料(4人份) 絲瓜半條約十五元香菇兩朵約六元雞蛋一個約三元麵線一把約十元薑絲少許胡椒粉/鹽巴/油總花費34元絲瓜麵線做法: 1 絲瓜削皮切成薄片狀,香菇 ...繼續看全文

引用：http://blog.ctcar.com.tw/sheena_425/archive/2008/10/29/5494.html

posted @ 2008-10-29 14:12 省錢達人閱讀(726) | 迴響與引用 (1)

省錢營養菜單-昆布湯

昆布湯材料(4人份) 昆布兩條約三十元(一斤300元) 雞骨架一個買雞胸肉剝下來的薑片/鹽少許總花費30元昆布湯做法: 1 昆布先用剪刀剪成一小段一小段,再用水清洗一下(表面白色粉 ...繼續看全文

引用：http://blog.ctcar.com.tw/sheena_425/archive/2008/10/23/5453.html

posted @ 2008-10-23 16:41 省錢達人閱讀(800) | 迴響與引用 (0)

省錢營養菜單-自製優格

自製優格材料(4人份) 光泉鮮乳紙盒約六十一元 ...繼續看全文

引用：http://blog.ctcar.com.tw/sheena_425/archive/2008/10/16/5405.html

posted @ 2008-10-16 10:19 省錢達人閱讀(1269) | 迴響與引用 (0)

省錢營養菜單-地瓜丸子(簡易食譜)

地瓜丸子(6人份) 地瓜一斤約二十元麵粉100g 油少許總花費20元地瓜丸子做法: 1 地瓜削皮後切成薄片狀平舖在鐵鍋裡,放入電鍋蒸(外鍋放兩杯水) 2 等電鍋跳起後用鐵湯匙將 ...繼續看全文

引用：http://blog.ctcar.com.tw/sheena_425/archive/2008/10/07/5349.html

posted @ 2008-10-07 09:25 省錢達人閱讀(1463) | 迴響與引用 (0)

省錢營養菜單-南瓜豆腐湯

南瓜豆腐湯材料(4人份) 南瓜一個約二十元嫩豆腐一塊約十元金針菇一包約十元玉米粒一罐約二十四元西芹丁/紅蘿蔔丁少許鹽少許總花費64元南瓜豆腐湯做法: 1 南瓜削 ...繼續看全文

引用：http://blog.ctcar.com.tw/sheena_425/archive/2008/10/03/5335.html

posted @ 2008-10-03 09:56 省錢達人閱讀(1249) | 迴響與引用 (0)

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